Про компанію *zorvalen*
*zorvalen* — ваш провідник у світ безпечної й приємної йоги. Наші програми налаштовані на розвиток сили, покращення гнучкості та гармонізацію внутрішнього стану.
Приходьте знайти рівновагу: ми разом підготуємо простір для всебічного зростання, де кожен рух стає частиною вашого особистого прогресу.
Методика
Основні аспекти нашого методу:
- Старт з простих вправ для стабілізації суглобів і профілактики травм.
- Синхронізований розвиток сили й гнучкості, що дає змогу насолоджуватися прогресом.
- Постійна увага до правильного дихання, яке вносить ясність і створює концентрацію.
- Поступове підвищення складності, що убезпечує від надмірного стресу для організму.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: ваше ставлення до практики
1. Якщо під час «собаки мордою вниз» відчуваєте надмірну напругу в литках:
2. Як підтримувати інтерес до щоденних занять?
Тарифи
Soft Step
2 уроки: базове знайомство, ніжні асани й короткі дихальні вправи
300 грн/місяць
Core Boost
3 заняття, рівномірне нарощування сили, робота з основними м’язовими групами
500 грн/місяць
Flow Pulse
4 уроки, акцент на віньясах, де дихання супроводжує кожен рух
700 грн/місяць
Family Light
2 зустрічі (3 особи), дружні формати з легкими вправами й обопільною підтримкою
800 грн/місяць
VIP Online
3 заняття онлайн, індивідуальний графік, швидка корекція та поради тренера
1000 грн/місяць
VIP Apex
4 індивідуальні офлайн-уроки, глибокий аналіз техніки, підготовка до найскладніших поз
1500 грн/місяць
Відгуки
Людмила, 29 років
“Soft Step відкрив мені світ йоги без болю та перенапруження, і я захотіла продовжити з більш складними вправами.”
Дмитро, 32 роки
“Core Boost посилив мою витривалість, тримаю баланс простіше, настрою більше!”
Оксана, 38 років
“Family Light — ідеальний варіант для сімейних вечорів. Дітям подобається, а я бачу позитив у нашій комунікації.”
Ігор, 28 років
“VIP Apex перевершив очікування. Думав, що складні пози – не для мене, але тренери довели протилежне.”
Поради для йога-практики
Ці поради допоможуть зберегти інтерес і безпеку на кожному етапі вашого йога-шляху.
Форма замовлення
Хочете спробувати наш підхід або покращити наявні навички? Заповніть форму, і ми зв’яжемося з вами, щоб обговорити деталі та створити для вас ідеальний план йога-практики.